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温补气血的食物

病情描述:温补气血的食物
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    温补气血的食物,主要有胡萝卜、红枣、鸡肝、菠菜等食物。上述食物对于调理体内的气血具有良好的作用,避免发生气血亏虚疾病的情况。而且上述食物也可以保证人体补充需要的膳食纤维等微量元素,降低大便干燥、排便困难等症状的发作。

    出现体内气血不足的情况,也可以适当的进行慢跑等体育活动。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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