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生了孩子吃什么补气血

病情描述:生了孩子吃什么补气血
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    生了孩子通常可以适当的吃一些羊肉、鸽子、黑豆、花生、黑木耳等食物,能够起到补气血的功效,另外也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,比如葡萄,红枣,桂圆。菠菜、胡萝卜、南瓜等。

    在做月子期间要合理的搭配饮食,注重营养的摄入,对身体的恢复后起到一定的益处,同时也要做好身体的保暖,以免受力到寒凉的刺激。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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