女生吃什么水果补气血

女生如果想要补气血可以吃的水果主要有桂圆、葡萄、红枣等。

1、桂圆：平时如果想要补气血，可以多注意个人饮食调理，适当吃点桂圆是有好处的。桂圆里面含有的油脂、蛋白质比较多，同时也含有葡萄糖、铁、钾等各种营养元素。

2、葡萄：也可以适当吃点葡萄，葡萄里面含有的铁元素也比较多，能够帮助补气血，同时也能够补充身体缺乏的维生素和蛋白质等营养元素。

3、红枣：平时适当吃点红枣对女生的身体也是有好处的，红枣里面的铁元素含量较多，能够达到补铁补血的功效。

此外，平时也可以适当吃点山楂、桑葚等食物。如果有疾病出现，需要尽快就医进行综合诊断治疗。