女性身体虚吃红枣、猪肝、瘦肉、蛋黄、山药以及火龙果等食物,能够补气血。药物可以选择黄芪颗粒、补中益气丸、气血和胶囊等,补气血的效果也比较好。
女性如果有气血不足,容易导致面色萎黄、心慌气短、活动之后加重,并且还会影响睡眠,长期以往会引起身体的抵抗力下降。
中日友好医院 中医内科