补气血通常可以适当的喝一些红豆薏米粥,同时也可以适当的喝一些红枣莲子粥。食物在摄入以后,其中的营养成分丰富,而且会含有一定的铁元素,可以达到补充气血类的作用。
在食疗调理期间要观察自身的恢复效果,如果没有得到有效的改善,则需要通过补益气血类的中药来调理。
中日友好医院 中医内科