长期熬夜上火吃清火栀麦片、龙胆泻肝丸、二丁颗粒等,可以清热去火,改善上火引起的目赤肿痛和咽喉肿痛、口干舌燥等。
熬夜会影响身体的健康,导致肝火旺盛,引起免疫力下降,平时要注意按时的就寝,在晚上十一点之前入睡。饮食上不要吃辛辣的食物,要多喝温开水。
中日友好医院 中医内科