压力大上火一般可以吃含有丰富维生素的水果和蔬菜,比如香蕉、菠菜等,也可以多喝一些清热降火的茶,比如金银花茶等,能够起到清热去火的作用,并且还要调整好心态,保持心情的愉悦,不要有太大的压力。但如果长时间没有得到缓解,也可以服用清热降火的药物治疗,比如金银花颗粒等。
中日友好医院 中医内科