莴笋吃了一般不会上火。莴笋的性质属于凉性,在吃了之后可以起到利尿、清胃火的作用,同时也富含维生素以及矿物质,可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,有效改善便秘的问题,不会让身体出现上火的问题。
如果脾胃虚弱最好减少摄入量,避免在吃了之后不易消化,对自身健康造成影响。
中日友好医院 中医内科