枸杞大多数人不会出现上火现象,但是要注意摄入量,尽量不要喝太多,通常寒性体质的人喝太多可能会引起上火,体质正常引起上火的几率非常低。
枸杞是属于滋补肾阴阳类的中药,在平时煮粥或者泡茶的时候可以放入一些,能够改善精气不足引起的头昏腰膝酸软等症状,对身体有好处。
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