喝南瓜粥一般不会上火。南瓜粥能够有效补充身体所需要的维生素以及各种矿物质,并且可以提高身体的免疫力,另外南瓜粥当中含有的水分比较多,所以并不会导致上火。
在日常生活中尽量不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品,同时也要注意保持充足的休息,尽量避免长时间熬夜。
中日友好医院 中医内科