肾虚一般可以干体力活,肾虚会引起腰膝酸软,还有可能会出现身体乏力的情况,因此尽量避免长时间的做一些重体力活,否则很有可能会导致身体不适的症状加重。
如果有肾虚的症状,通常可以在饮食上吃些有助于补肾的食物,比如黑芝麻、核桃仁、,韭菜籽、泥鳅等等,还可选择六味地黄丸或者是金匮肾气丸等药物调理。
中日友好医院 中医内科