肾虚的人可以健身。
肾虚通常是由不良的生活习惯引起,也可能是久病伤肾导致,在健身的时候需要注意运动量不可以超负荷,适量的运动有利于帮助肾虚恢复,如果过量的运动可能会导致病情加重。肾虚患者在饮食方面可以多吃一些营养丰富的食物,同时需要戒烟戒酒。
中日友好医院 中医内科