年轻人肾虚腰痛一般可以通过运动锻炼的方法缓解,但是要避免做剧烈的运动,不仅能够达到增强体质的目的,而且还可以改善肾虚的情况,对于缓解腰痛也能够起到一定的效果。但如果肾虚腰痛比较严重,也可以在医生的指导下,服用补肾壮阳的药物治疗,比如牡蛎片等。
中日友好医院 中医内科