肾虚可以通过以下方法进补。吃补肾益气类的药物,比如六味地黄丸,有利于症状的缓解。还可以通过食物进行调理,多吃枸杞、山药、鸽子肉、牡蛎、鹿鞭等强肾补肾的食物。
平时进行性生活时一定要有节度。而且要多进行体育锻炼,增强体质,提高身体各器官的机能。
中日友好医院 中医内科