辨别体内有湿气可以根据自身的症状来进行判断。如果体内有湿气会引起身体乏力或者是水肿,还会伴有头重脚轻的症状,舌苔会比较白厚舌头两边有齿痕。
体内湿气重主要是由于不良的饮食习惯所引起的,或者是经常居住在异能潮湿的环境中,需要及时进行调理,能够促进恢复。
中日友好医院 中医内科