一般可以通过药物治疗、运动锻炼、饮食调理等去湿气排毒。
1、药物治疗:通常可以在医生指导下使用湿毒清胶囊、甘露消毒丹药物进行治疗,能够起到祛湿排毒的作用。但是不可以盲目使用药物,以免产生副作用。
2、运动锻炼:在日常生活中还要适当进行运动锻炼,比如跑步、打羽毛球、跳舞等,通过运动锻炼能够促进人体新陈代谢,改善血液循环,加速身体排毒去湿气。
3、饮食调理:平时可以适当吃一些利湿排毒的食物,比如红小豆山药,茯苓、玉米煮水,能够帮助身体排毒去湿气。
除此之外,也可以采取物理治疗等。
山东省立医院 中医科