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食疗吃什么治湿气

病情描述:食疗吃什么治湿气
医生回答 (1)
  • 张萌萌
    张萌萌 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    食疗吃薏仁粥、冬瓜汤、白扁豆粥等治湿气,应作为辅助疗法。

    1、薏仁粥:由薏米和粳米煎煮而成。所含薏米具有健脾渗湿、利尿排脓等功效;对湿气重有辅助治疗作用。

    2、冬瓜汤:主要是冬瓜和纯净水,其中冬瓜具有清热利湿、利水消肿的功效;有助于体内水湿邪气的排出。

    3、白扁豆粥:主要食材为白扁豆和粳米,其中白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效;适合暑湿内盛者食用。

    除此之外,还有其它去湿气的食物,如老鸭汤、鲫鱼豆腐汤、莲藕排骨汤等;避免久居寒湿之地、避免长时间涉水工作;保持居住环境干燥通风。

张萌萌
张萌萌 副主任医师

山东省立医院 中医科

擅长:运用中医传统理论结合现代医学知识,擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗,对内科
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