湿气重一般能用艾叶泡脚,通常可以起到疏通经络以及活血化瘀的作用,还有助于去除体内的寒气,从而对于体内湿气重能够起到改善的效果。如果体内的湿气比较重,也可以适当喝些红豆薏米水,有助于健脾祛湿,平时还要改善不良的生活环境,避免生活在潮湿的环境内。
中日友好医院 中医内科