湿气重的人可以多喝水,但是一定要喝温开水,尽量不要喝冰镇或者寒凉的水。
身体湿气重可能是由于长期生活在阴暗潮湿的环境导致,也有可能是不良的饮食习惯,经常食用生冷寒凉的食物引起的。可以通过洗热水澡或者蒸桑拿的方法,排出体内湿气,也可以在医生指导下服用湿毒清胶囊或者参苓白术散调理。
中日友好医院 中医内科