湿气祛除对于变瘦能起到帮助的作用,也需要结合个人的状况决定,并不能盲目判断。
每个人的身体状况不同,减肥的情况也会有所偏差,湿气过重会造成身体出现水肿性的肥胖,通过去除湿气,对于肥胖能起到帮助的作用,帮助身体水肿症状得到改善。如果是体内的脂肪堆积比较严重,通过去除湿气并不能变瘦,还需要多做一些体育运动,比如跳绳、跑步、游泳,等能起到减肥瘦身的效果。
如果体内湿气过重,还会引起大便黏腻以及食欲不振等表现,需要及时针对性的改善。
山东省立医院 中医科