生姜去湿气可以用生姜和红糖泡水喝,能够起到驱寒的作用,从而促进体内湿气的排出,但是生姜具有一定的刺激性,要避免吃得太多。
体内湿气重主要是由于不良的饮食习惯等因素所引起的,会引起身体水肿或者是身体乏力,可以多吃一些薏米或者是通过刮痧等方法进行调理。
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