通常情况下,平时喝些红豆薏米茶是可以去除湿气的,也可以喝些冬瓜荷叶茶。这几种茶叶中具有除湿的效果,可以很好的改善体内湿气重的现象,通常不会影响到患者的正常生活。
平时也可以适当的结合自身情况进行体育锻炼,比如跑步,既可以增强自身的抵抗力,而且还可以发散体内的寒气。
山东大学齐鲁医院 中医科