人湿气太重了一般可以改善饮食调理,比如可以吃红豆薏仁,而且还可以配合医生服用参苓白术散调理,能够去除体内湿气,同时还有选择干燥的环境居住,建议不要吃油腻食品。
湿气重有可能是长期的潮湿环境生活所致,还有可能是饮食不合理引起的,比如经常吃肥甘厚味。
中日友好医院 中医内科