女生体内有湿气,可以通过以下几个方法进行缓解:1、可以到正规医院,通过针灸等物理疗法,祛除体内过多的湿气。2、出现上述情况后,多吃八宝粥等有营养的食物,补充人体开展生理活动所必需的营养。3、可以适当的进行慢跑爬山等体育活动,促进体内的血液循环,降低体内湿气过多对患者身体产生不良的影响。
中日友好医院 中医内科