女人湿气重可以用生姜或者艾叶泡脚,能够起到驱寒散湿的效果,有利于促使身体当中的湿气排出体外。
除了可以采取泡脚的方法改善湿气重的症状,也可以通过拔罐、运动和汗蒸的方法促进湿气排出,也需要对饮食结构进行调整,可以适当吃红小豆和薏米,但是日常不要经常吃过于寒凉的食物。
中日友好医院 中医内科