胃寒的特征是胃部疼痛、恶心口泛清水遇寒加重、腹胀呕吐、口淡不渴、肠鸣音亢进、舌苔白滑。
胃寒者平时要多吃温胃的食物,如胡椒粉、花椒、干姜、猪肚、羊肉以及狗肉等。平时要注意寒凉的食物不能吃,要注意衣着保暖,并且要增加体育运动,如跑步、体操、瑜伽。
中日友好医院 中医内科