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女生补气养血吃什么

病情描述:女生补气养血吃什么
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    女生补气养血吃以下食物,比如大枣、红糖、阿胶、红小豆等都具有补气养血的功效。可以吃中药进行调理,比如人参、当归、党参、桂圆等。还可以多吃含有铁元素丰富的食物,比如动物的肝脏、猪血、鸭血等。

    平时应加强运动,能够增强体质,提高身体各器官的机能。

赵天豫
赵天豫 副主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:中西医综合治疗肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等。研究方向为肥胖、代谢综合症的早期防治,糖尿病及并发症的中
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