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粗糙的食物有哪些

病情描述:粗糙的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 黎舒华
    黎舒华 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    粗糙的食物有粗粮,比如说玉米或者是荞麦、燕麦等,也包括芹菜或者是白菜帮、萝卜或者是苹果等。

    日常生活当中不可以吃太多精细的食物,否则会出现营养不良,而且对身体也会造成不利的影响,甚至出现便秘。所以应该吃一些粗膳食纤维丰富的食物,能够促进胃肠道蠕动。

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黎舒华 副主任医师

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