吃什么东西可以刺激胃肠蠕动增强胃肠功能
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
平时可以适当的多吃一些粗纤维的食物，例如玉米、芹菜、地瓜、南瓜等，促进肠道的蠕动，有助于增强肠胃功能。平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以促进肠道的蠕动。
如果肠道蠕动比较慢就有可能会出现消化不良的情况，所以也可以选择使用促进肠道蠕动的药物或者是选择使用益生菌调理肠道。
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