失眠怎么通过中医治疗？
病情描述：医生你好，我是一名高三学生，最近学习压力特别大，经常失眠睡不好，特别影响学习质量，但又不想吃西药，所以想问问有没有什么中药可以改善睡眠质量？
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，根据你的病情分析，现在由于生活学习压力过大，很多人出现时，睡眠质量不好，建议您多注意休息，避免劳累放松心情学会释放压力，虽然工作生活比较紧张，但是也要有业余爱好，建议您多注意饮食调理少吃辛辣刺激性食物，睡前少吃咖啡，浓茶，减少运动，可以用热水泡脚进行缓解，也可以口服安神补脑液调理身体。也可以口服中药调理。
-
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
你好，学习压力太大容易失眠或者思虑过多引起的失眠，在失眠的情况下可以服用中成药或者中草药 。服用中草药需要看中医医生辩证施治。一般中成药服用健脑补肾口服液和安神补脑液或者刺五加片治疗有帮助。另外保持心情舒畅和适当活动锻炼。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
【驰援日记】中医特色疗法实力圈粉，有效缓解失眠、烦躁、腹胀
凌晨2点接班。查房时,我和队友宋梦西发现15床阿姨辗转反侧，还未入睡。询问后得知... 详细»
-
-
【驰援日记】中医特色疗法竟让失眠的新冠肺炎病人睡着了！
第一次在荆州市中心医院感染病区见到王叔叔时，就感觉他是个健谈开朗之人，但连续多日... 详细»
公众号
头条号
百家号