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怎样调整和治疗嗜睡症

病情描述:怎样调整和治疗嗜睡症
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以通过以下几种方式调整和治疗嗜睡症:1、可以规划睡眠时间,改变睡眠习惯,提高睡眠质量。2、可以在专业的医生指导下服用哌甲酯类药物、抗抑郁药等药物治疗。3、可以参加一些有氧运动,放松心情,增强体质。4、睡眠时室内要保持安静。

    可以多吃一些富含蛋白质的豆制品、鱼肉等,补充营养。

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