肠胃上火吃什么食物好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
胃肠上火可以吃清淡易消化吸收的食物，例如小米粥、烂面条、烂米饭、鸡蛋羹、新鲜的蔬菜和水果等。
病人需要特别注意避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料，更不能抽烟喝酒，也不要熬夜。还要注意避免暴饮暴食，三餐不定。吃饭也不能过急、过快、过饱、过冷、过烫，而且要细嚼慢咽。
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