肠胃紊乱怎么回事
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
肠胃紊乱可能是饮食不当，比如吃大量生冷、辛辣的东西，也可能是消化不良，或者是肠胃有疾病造成的。
可以吃益生菌来调理肠胃，并且养成健康饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量细嚼慢咽并且多餐少食。饮食上尽量清淡，对于烧烤、火锅等尽量少吃，避免对肠胃压迫和刺激，减少胃酸分泌过度。
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