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颈椎骨质增生锻炼方法

病情描述:颈椎骨质增生锻炼方法
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    颈椎骨质增生的锻炼方法有以下三种:1、颈椎操。患者在日常生活中可以坚持做颈椎操,促进颈椎增生缓解。2、做头部运动。患者可以经常转动头部缓解症状。3、按摩。患者要可以通过按摩的手法来改善症状。

    若是患有颈椎骨质增生,一定要注意保持颈椎部位的锻炼,加快病情恢复。

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