对肠胃好的菜，吃什么蔬菜对胃好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
对肠胃好的菜平时可以多吃一些南瓜，南瓜肉有丰富的维生素以及碳水化合物。而且还含有果胶，对于胃粘膜有保护的作用，也可以减轻肠胃的负担。另外山药可以达到健脾的效果，对肠胃都有很好的作用，菠菜含有丰富的钙以及胡萝卜素以及丰富的维生素，对患有胃肠疾病都可以起到保养的效果。
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