半月板损伤不要做哪些动作
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孙勇 副主任医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
半月板损伤不要做上下楼梯、跑步、踢篮球、打篮球。
半月板损伤如果长时间做这些运动，可能会对关节造成负重，甚至还会加重自身的症状。半月板损伤会出现疼痛和肿胀，甚至还会伴随着关节弹性以及关节交锁等，长时间没有得到改善，从而诱发肌肉萎缩，影响正常身体。
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