怎么缓解怀孕初期的恶心
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
孕初期出现恶心症状，可以通过饮食调理、作息调理来进行改善。同时还需要配合按摩热敷等理疗对症状进行缓解。孕妇的饮食要以清淡易消化吸收为主，避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料。而且吃饭也不能过饱，要少食多餐、细嚼慢咽，以尽量减轻胃部的消化吸收负担。作息要保持规律，不要熬夜，不要有各种过重的压力。
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