吃饱就睡有什么坏处
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃饱就睡不利于胃肠蠕动,血液循环也会受到一定影响,因此有可能会引起消化不良的发生。严重的还会导致胃肠黏膜受损,从而引起恶心、呕吐、胃胀、胃痛、反酸、嗳气、便秘、腹泻等不良症状。血液循环不畅还有可能导致肌肉酸痛、头痛、头晕、记忆力下降。部分人群还会因为消化不良而导致营养不良,身体的抵抗力和免疫力会下降,容易感染各种致病病原体。
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