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神经根型颈椎病锻炼方法

病情描述:神经根型颈椎病锻炼方法
医生回答 (1)
  • 吴娜
    吴娜 副主任医师
    吉林市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    神经根型颈椎病锻炼方法可以通过颈椎保健操,通过床上趴躺的运动方式来锻炼,同时可以做一些锻炼体操,增加身体的活跃度,促进身体的新陈代谢。

    平常要保持正确的坐姿避免对神经根型颈椎病造成影响,不要长期久坐和低头,以免对颈椎病造成负担,做好身体的护理工作。

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