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屁股肌肉萎缩怎么锻炼

病情描述:屁股肌肉萎缩怎么锻炼
医生回答 (1)
  • 董慧慧
    董慧慧 主治医师
    哈尔滨市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    屁股肌肉萎缩可以通过运动锻炼的方式锻炼臀部肌肉,比如深蹲运动、跳跃运动。也可以采用中医调节。还可以按摩肌肉萎缩的部位,缓解肌肉疲劳萎缩的症状。肌肉萎缩主要是肌肉力量下降以及机跳加速造成的。

    可以多吃高能量以及高蛋白的饮食来补充肌肉力量,增快骨骼细胞的增长。

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