气血虚，脾胃虚寒怎么调理
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
气血虚、脾胃虚寒，可以应用具有生血养血、健脾和胃、理气舒肝、活血化瘀、益中补气等功效的中药进行调理。例如黄芪、当归、红参、熟地、陈皮、橘红、麦冬、白术等。同时要注意避免各种辛辣、刺激、油腻的饮食，要以高蛋白质高维生素为主，而且吃饭不能过急、过快、过饱。作息要注意规律，不要熬夜。心情要保持开朗舒畅，不要有各种过重的压力和心理负担。
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