自助餐吃得太多肚子胀该怎么办
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
自助餐吃的太多肚子胀适当饭后活动，通过活动能够加速肠道蠕动，改善消化也能够减轻症状。如果实在肚子胀的难处，也可以选择助消化的药物来进行改善。也可以选择物理疗法使用热敷或者是按摩的方法来刺激肠道蠕动。
建议患者饮食上不要暴饮暴食，适当的少食多餐。
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