如何预防胃下垂
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
预防胃下垂，要避免长时间站立，避免参加剧烈的体育对抗运动，避免暴饮暴食，避免各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气的食物和饮料。在生活和工作中，还要避免有各种过重的压力，避免情绪长期低落、郁闷。作息要保持规律，不要熬夜。适量的有氧体育运动对预防胃下垂也能起到较好的作用。
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