有人觉好睡有人觉不好睡受到多种因素的影响,个人体质、年龄段、生活环境、心理环境以及身体疾病等,都会影响个人的睡眠质量。随着年纪增长中老年人的睡眠质量会被降低,长时间精神压力过大、或有神经系统疾病、内分泌性疾病等都会影响个人睡眠。
存在睡眠障碍的人群可以使用辅助睡眠的药物。
天津医科大学总医院 神经内科