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2岁宝宝食谱

病情描述:2岁宝宝食谱
医生回答 (1)
  • 张亚妹
    张亚妹 副主任医师
    北京积水潭医院 三级甲等
    病情分析:

    两岁宝宝早上可以吃一些软烂的粥类,尽量选择米类比较多的粥,可以有效补充纤维含量,促进消化。也可以吃一些蒸蛋或牛奶制品。中午可以吃一些面条或者软米饭,同时要添加一些蔬菜和肉末,饭后可以配合一些当季水果。晚餐也是以面、馒头、包子等好消化食物为主。

    在正常食用一日三餐外,在两餐之间可以给宝宝补充奶粉或牛奶、酸奶等,促进营养全面。所有的食物要保持低油低盐、低糖,而且不要让宝宝吃得太饱,防止引起消化不良。

张亚妹
张亚妹 副主任医师

北京积水潭医院 小儿内科

擅长:熟练掌握儿童常见病及多发病的诊治。尤其擅长儿童保健、儿童心理发育、儿童早期疾病筛查及危重症新生儿的诊
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