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八段锦能治失眠

病情描述:八段锦能治失眠
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    八段锦是不能治失眠的。

    出现失眠的症状可能是精神压力过大引起的。除此之外,也可能是神经衰弱引起的。建议患者在平时睡觉前适当的喝杯牛奶,有助于良好的睡眠。同时也可适当的进行运动,感觉到疲倦感时快速睡眠。调整睡眠状态,不要熬夜,养成良好的作息习惯。

廖张元
廖张元 副主任医师

天津医科大学总医院 神经内科

擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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