吃什么东西对肠胃好
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
对肠胃好的食物可以多吃一些温补的以及易消化的，如花生、莲子、八宝粥、小米粥、瘦肉、牛奶、鸡蛋、红豆、山药、木耳、西红柿等等都可以。
肠胃不好主要考虑是消化功能不好，饮食上尽量以清淡饮食为主，不要吃油腻的。养成良好的饮食习惯，尽量的一日三餐，定时定量，不要暴饮暴食。
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