阴道哑铃训练好处有增加阴道黏膜的弹性,可以改善出现的阴道松弛以及性欲下降,并且也可以促使阴道黏膜弹性恢复,有助于性能力的提升。
在锻炼的过程中要做好个人的护理工作,需要保持私密处的干燥。避免长时间的处在潮湿的环境中,否则会引起妇科炎症,不利于自身的健康。
山东省立医院 妇科