吃什么养肠胃
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
吃小米粥以及南瓜和山药养肠胃，这些食物相对来说是比较容易消化吸收的，而且还能够起到健脾胃的作用，如果肠胃不好，可以适当吃一些比较清淡以及容易消化的食物。
平时还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些具有刺激性的食物。日常还要注意腹部保暖，尽量避免受凉受寒。
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