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吃豆浆可以延迟绝经时间

病情描述:吃豆浆可以延迟绝经时间
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    吃豆浆不可以延迟绝经时间。豆浆中含有微量的植物性雌激素,但是由于含量少,对于内分泌系统没有影响,不能够达到推迟绝经的效果。

    平时养成规律良好的饮食习惯,三餐定时,饮食搭配要合理,多吃蔬菜和水果。日常要按时的入睡,不能熬夜,并且要增加运动增强体质。

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